「意志で自分の感情をどうこうすることはできないが、態度はただちにコントロールできるということだ」
（アランことエミール＝オーギュスト・シャルティエ：フランス帝国の哲学者、評論家、モラリスト）
アランの幸福論 エッセンシャル版
（アラン, 齋藤慎子 著）
No.33/200
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感情をおさえることができないと感じたときは、まずはゆっくり深呼吸してみる。
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