「休息はトレーニングをしていない状態ではなく、むしろトレーニングの一部と言える」（クリス・カーマイケル：１９８４年ロサンゼルス大会の自転車競技アメリカ代表選手)1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣（ケビン・クルーズ 著）No.203/230ht…

「腹が立ったら、何かいったり、したりする前に１０まで数えよ。それでも怒りがおさまらなかったら１００まで数えよ。それでもダメなら１０００まで数えよ」（トーマス・ジェファーソン：アメリカ合衆国の政治家、第3代アメリカ合衆国大統領）傷つきやすい人…