「腹が立ったら、何かいったり、したりする前に１０まで数えよ。それでも怒りがおさまらなかったら１００まで数えよ。それでもダメなら１０００まで数えよ」
（トーマス・ジェファーソン：アメリカ合衆国の政治家、第3代アメリカ合衆国大統領）
傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考（枡野俊明 著）
No.101/159
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「人の一生は重荷を負て遠き道を行くが如し
いそぐべからず
不自由を常とおもへば不足なし
心に望みおこらば困窮したる時を思ひ出すべし
堪忍は無事長久の基 いかりは敵とおもへ 勝事ばかり知て まくる事をしらざれば害其身にいたる
おのれを責て人をせむるな
及ざるは過たるよりまされり」
（徳川家康：室町時代後期（戦国時代）から江戸時代初期の日本の武将、戦国大名。江戸幕府初代征夷大将軍)
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